2018年 04月 19日
●上半身強化中☆(Woman's SHAPE vol.16)
発売から少し日が経ってしまいましたが、
雑誌『Woman's SHAPE』vol.16に、
今回も掲載して頂きました〜(о´∀`о)
毎回お声掛けいただき嬉しいです(o^^o)
今回はめずらしく、上半身の種目(*´-`)
上半身、絶賛強化中です(`・ω・´)!
よく「筋トレすると太くなりそう><」
よく「筋トレすると太くなりそう><」
なんて声を聞きますが、そんなことない!
むしろ、私は太くしたいのですが、、、
筋トレで太くするのは本当に大変です…!
特に、わたしは上半身が細いので、
バランス良くしたいな、と思っています。
あと、以前、KUNOICHIに出場したとき、
腕力不足を感じた、というのもあります。
(基準の1つがKUNOICHIっていう。笑)
いま欲しいのは、肩幅と腕の太さ!
一朝一夕で変わるものではないので、
コツコツ、楽しみながら取り組みます!
Woman's SHAPE vol.16は、
こちらの表紙が目印です(●´ω`●)
今回も参考になる内容がたくさん◎
今回も参考になる内容がたくさん◎
どうぞ、お手にとってご覧ください〜♪
by kaholina
| 2018-04-19 23:26
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